2019年09月22日

健康診断でA

健康診断のために、
いよいよ本格的なダイエットを始めました。

もちろん健康診断を1つの区切りにするだけで、
健康維持が最終的な目標ではありますが、
やはり増えた体重を少しでも落とさなければと
本腰を入れて約2ヶ月が経ちました。

元々続けていた運動と、
夕食の献立の見直しで
健康診断までに無事5.5kg減量に成功し、
ついに健康診断での結果は改善されました。

とても安心して喜びましたが、
ダイエットはもう少し継続して
あと数キロは落としたいと思っています。
posted by フルーツパンプキン at 14:23| Comment(0) | 健康と病気 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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